滨海边疆区居民正在备战国际冰上半程马拉松

距离独特的运动项目——冰上半程马拉松开始还有不到一个月的时间。 在俄罗斯，只能在符拉迪沃斯托克的冰冻海面上跑步。 几周后，来自俄罗斯不同地区和外国的跑步者将抵达远东首都。

跑步锻炼从剧烈的热身开始。 距离冰上比赛开始还有不到一个月的时间，跑者们已经转而进行强化训练。 每周组织一次比赛。 叶夫根尼娅·日特尼科娃决定第一次尝试。 从 10 公里距离开始。 她不会一个人跑——她邀请了一位来自莫斯科的朋友，因为冰海半程马拉松只在符拉迪沃斯托克举行。

叶夫根尼娅·日特尼科娃，跑步者：
“今年我决定用这种方式来测试自己。我真的很喜欢我们家的跑步。他们激励我们做一些非典型的事情，比如冬天在冰上跑步。”

另一名参与者有更多的经验和最大的距离。 因此，每周进行冰上训练，这正是跑步者所采用的训练方式，可以让他们对自己的能力充满信心。

马克西姆·维迪亚什金（Maxim Vedyashkin），跑步者：
“在我们滨海边疆区的主要出发点之一——冰跑之前，您需要让自己处于充满活力、准备好的状态，以便参加 2 月 17 日的半程马拉松。”

冰上半程马拉松有几个距离：儿童组：1公里，成人组：5公里、10公里和21公里。此外还将有家庭赛和青少年赛。 今年，符拉迪沃斯托克获得了青年之都的地位，因此组织者决定在每个时段表彰速度最快的年轻男女选手。

跑步俱乐部体育总监 Olga Gaeva：
“然而，冰上半程马拉松在我们国家是一项独特的赛事，因为我们在冰冻的海上举行。这是俄罗斯唯一的此类比赛，我们有多达半千人。我们聚集了这样的人。” “我们的目标是让人们在冬天、寒冷的天气里跑步，并在总体上加强跑步、健康和家庭文化。”

这是第九届在远东首都举办的冰上半程马拉松比赛。 今年，将有 15 万人沿着冰冻的诺维克湾参加比赛。 跑者不仅来自俄罗斯不同地区，还来自中国、韩国、日本、印度和毛里求斯。

尤利娅·叶戈洛娃、亚历山大·阿斯塔菲耶夫，《外衣：滨海边疆区》。

新闻来源: www.vestiprim.cn